Água saborizada – receitas para o Natal

Exemplos de água saborizada

Água saborizada

Os sucos industrializados possuem conservantes, aromatizantes e grandes concentrações de açúcar. Que tal substituí-los por uma bebida muito mais benéfica para o nosso organismos? A água saborizada não possui nenhum agente químico e, quando apresenta açúcar, é apenas a frutose – açúcar natural da fruta. Além disso você se hidrata com um refresco antioxidante e rico em minerais. Surpreenda seus amigos e familiares nesse Natal com uma deliciosa água saborizada! Selecionamos três receitas como sugestão…

Água com limão siciliano, alecrim e carambola

Essa combinação contém alto teor de vitamina C e ajuda a desintoxicar o organismo. “O alecrim também chamado de erva da alegria, combate a tosse, gripe e asma, equilibra a pressão arterial, melhora dores reumáticas e contusões”, completa a culinarista funcional Lidiane Barbosa.

Ingredientes

  • Suco de ½ limão siciliano;
  • 1 ramo de alecrim;
  • ½ carambola cortada em fatias de 2 centímetros;
  • 1 litro de água mineral.

Água com frutas vermelhas, hortelã e cravo da índia

Uma boa alimentação sempre é composta por algumas substâncias que previnem o envelhecimento. “As frutas vermelhas tem alto poder antioxidante, protegendo assim contra os efeitos do envelhecimento”, afirma Lidiane.

Ingredientes

  • ½ xícara de mix de frutas vermelhas (escolha as suas preferidas);
  • 1 ramo de hortelã;
  • 1 colher de chá de cravo da índia;
  • 1 litro de água mineral.

Água com pepino e hortelã

O pepino é um alimento super indicado para hidratar o corpo já que é composto por grande quantidade de água. Como também é rico em potássio, auxiliar no rejuvenescimento da pele. Não é à toa que ele presente em diversos tratamentos faciais.

Ingredientes

  • 1/3 de pepino japonês cortado em fatias finas;
  • 1 ramo de hortelã;
  • 1 litro de água mineral.

Essas foram apenas sugestões. Você pode  brincar à vontade com os ingredientes criando a sua água saborizada personalizada! O importante é beber bastante água para hidratar o seus organismo nesse verão!

Fonte: Blog Bolsa de Mulher

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